agua saborizada

INGREDIENTES para 1,5L:

- 1 limón 🍋

- 1 naranja 🍊

- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
- Jengibre fresco
- Menta fresca 🌱

- 1,5 L agua/ agua con gas/ té verde 💧 .

* Con la piel de limón y naranja que ha sobrado podéis hacer un ambientador o un limpiador casero estupendo (receta en el perfil).También podéis rallar la piel y añadirla a salsas, ensaladas, cremas, a un yogur, a bizcochos,...

A veces el cuerpo nos pide una bebida que no sea agua y echamos mano a refrescos azucarados ⛔️

Una lata de Coca Cola de 330 ml contiene unos 35 gr de azúcar, lo que es equivalente a 8,7 terrones. 
Una lata de Fanta de naranja de 330 ml contiene 28 gr de azúcar, lo equivalente a 7 terrones.
Una lata de Aquarius de 330 ml contiene 26 gr de azúcar, equivalente a 6,5 terrones.
Fuente de @sinazucarorg .
¿Impactante verdad?
Por eso os traigo una opción riquísima y saludable que podréis tomar tanto en invierno como en verano.

—> Si es un día frío, con lluvía y viento⛈🌬, optaremos por algo caliente, obteniendo una bebida que nos sentará genial al cuerpo🍵 ATENCIÓN: Dejar infusionar unos minutos y tomar al momento ya que sino el limón amarga.

—>Sin embargo, si es un día caluroso con un sol radiante☀️, optaremos por agua del tiempo, agua fría o un té bien rico con hielo.
Si estáis intentando dejar de tomar bebidas azucaradas con gas, una muy buena opción también es añadirle agua con gas.